ちょこっと Happy time

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

PageTop

日野菜のさくら漬け

新年あけましておめでとうございます

見た目も綺麗なお漬物 日野菜のさくら漬け
綺麗なものは食をそそります。
今年も丁寧な食 美しい食を心がけたいと思います。 

お漬物が大好きであります。
日野菜を頂きました。
根っこは 軽く塩もみして
葉っぱは熱湯をかけて塩でもんで灰汁を抜く
だしの素を少し入れて根と葉っぱを漬けておくと
桜漬けのできあがりです。
薄味で美味しくできあがりました。

20170104hinona2.jpg

20170104hinona1.jpg

このお漬物は浅漬けなので発酵はしていませんが
糠床に漬けたり 長く漬けると
しっかり発酵して 乳酸菌もいっぱい
また ジアスターゼもいっぱいなので
消化酵素がたくさんあります。

乳酸菌と消化酵素で腸内環境を
もっともっとよくしたいもの
日本の食生活には日本人に合った食の取り方があって
それはつなげていきたいものです。

スポンサーサイト

PageTop

不義理でごめんなさい

前記事にコメントを下さっているのに
お返事をせず 休眠状態になっておりました。
ほんとうにすみません。
永くFC2で日記を綴っておりましたが
綴る意味が 本当に解らなくなってしまい・・・
距離をおくことにしましたら
すっかり それに慣れてしまい開くことが無くなったFC2

でも
メッセージをくれたり
休眠状態のブログから アメブロの私にアクセスしてくれたり
ツイッターをみて下さったりしてくれて
FC2でつながったご縁はまだつながっているようで
嬉しい限りであります。

フェイスブックやアメブロでは
酵素やロースイーツや発酵食品のことを発信して
レッスンに参加して頂いてご縁を広げさせていただいています。
FC2と違いは リアルに出会う機会が増えました。

目的がしっかりしている方が多いアメブロガーさん
キラキラ輝き過ぎて 落ち込むことも多いのですが
発信した事に現実に対応しないといけなくて
悩み苦しみながら 楽しさや感激を感じて
自分のしたいことを現実化している感じです。

弱音などをFC2に記載してすっきりしようかな
などと思ってましたが
なんか時間がとれずで ほったらしの
中途半端になっております。
こんな ご無礼は葬ってしまった方がいいかもですが
ランキングは前とそんなに変わっていないのはナゼ?
ちょっと 不明であります。

そんなこんなで 無礼なnanami☆
まだ 休眠しておこうと思ってますが
今年の締繰りで お詫びの記事でした。

では みなさま
素敵な日々をお送りくださいませ

PageTop

癒しの休日レッスン

休日の酵素シロップレッスンが無事に終了しました。
仕事をしてることもありますが レッスンは休日にあると
癒され度が自分だけでなく 家族にも波及するような気がしています。

家族が揃う休日は ゆっくりできる日でもありますが
家族の為に いろいろしていると やっぱり時間は足りないもの
自分の為に 使う時間は贅沢な時間となります。

そんな贅沢な時間を家族に見送られてレッスンに使う!
レッスンで楽しい時間を過ごして
世界を広げてみる!
そして 笑顔でお家に帰る。
家族もどんなことしたのか?自分たちはこうだったよ!
おのおの時間を自慢したりして
一緒に過ごしていない時間ですが 
共有する思いは 家族の絆を深めるような気がする。

そんな意味でも 休日は癒しのレッスンを続けていきたいnanami☆

レッスンでは 悩みなども共有して
参加してくれた方も 笑顔でおちゃべりできた楽しい時間になりました。

酵素シロップのフルーツは梨とレモン
とても美味しいシロップができますので 
ヒロちゃんさん また作ってね~

レッスンのティータイムは ロースイーツで
チョコボールにカシュークリームのベリーケーキ
お出ししたオーガニックハーブティーもいつも好評です。

20160918kousosyrup.jpg

癒しのレッスン 来週も開催です。

PageTop

どんなに体がかたい人でも ベターッと開脚できる・・

誰でもたった4週間で
『開脚』ができるようなるという方法の本がベストセラーらしいです。

20160916kaikayaku.jpg


先日この本を出したヨガインストラクター・Eikoさんが
TV番組でしているのを見て 「これいい!」と
やっぱり 買ってしまった本

こうした健康本や器具って三日坊主じゃなくて
買うだけ坊主の私だったのですが(えへへ)
2週間我慢しましたが 買うことにしました。

しかし Amazonですぐに届いて 始めるつもりでしたが
なんと配達予定日が今月の終わりだった・・・
きっと その頃には「気持ちが冷めているよ」と同僚がいいましたが
今回はちょっと気持ちの入れようが違います(ほんと!)

身体が鋼のように硬い自分の身体
前屈測定では床に指先がつかず 床からの距離は10cmはある!
柔軟体操でも 開かない脚に情けない思いをずっとしてきた!
コンプレックスだった硬い体 憧れの開脚 
どんなに硬い!でもできるなんて
この言葉に惚れた
1か月だけしたら 夢が叶う
ダイエットにもいいらしい 
この歳でも夢が叶う!ことがまた嬉しい
個人差があるので 夢が破れるかもですが!
するで!今度こそ!(ほんまです)

で!この思いが通じたのか
だいぶ遅れる本の配達が早くなって
今日か 明日に届くとのメールがきました。

効果具合をブログでもお知らせしていきますね~
超硬いおばたんの奮闘記を期待してくださいませ~
(誰も期待していないか・・笑)

では また~ 今日も会社ですが 帰ったら配達されているかな~?
期待して 行ってきま~す。

PageTop

勝間和代さんの法則

姉家のテレビは60型でびっくりこいた!

すごく疎遠になったブロ友さんのRさん
彼女の記事でよく驚いていたことは
電化製品とか すごく 物が壊れたり 故障すること
ご本人も「家電のたたり」とか可笑しく綴っていましたが
ほんと こんなに壊れることあるの?って思っていました。

勝間和代さんが断捨離して ダイエットに成功したり
貯金も増えたとかの記事を良く耳にします。

頻繁に使う家電にはお金をかける!勝間さんのモットーです。
1週間に一回も使わない電化製品は不要なものらしいです。
頻繁に使うものでお金をかけたいのが 掃除機です。
でも なんか掃除機にお金をかけていない現実・・
掃除機欲しいな~
みなさんは 電化製品で何が一番お金をかけたいですか?

ちょっと関係ないのですが
姉の家のTVが 50型でした。
最初見た時 びっくりして なんでこんなんが必要?って思ったの
で!お盆の時 お邪魔したら 60型になっていたの
ひゃ~マジ なんで~!!!!!!
それに 4K 3K機能もあるらしい
それって!いる?
ひがみでびっくりしてるんじゃないんです。
nanami☆家基準と 勝間さん法則で考えると 
ブロ友のRさんにも驚きますが 姉家も驚くばかりです。

みんなの家電基準ってどんなんなんだろう?
掃除機・洗濯機・IH調理器・アイロン以外で
我が家がよく使うものは ヨーグルトメーカーです。(安いです)

201606tanika.jpg

人の考えはいろいろですが
勝間和代さんの考え方は好きです。
姉さん!ちょっと勝間和代さん法則を実践してみたらいいような気がしますが
姉家には 姉家の考えがあるし 何もいいませんが 
昨夜は電話での会話で 姉家のリビングにある
本棚捨てたら?と言ってしまった
あれ!どうも 「不必要」って思う妹nanami☆です。

今日もまとまらない記事でごめんなさい。おやすみ~

PageTop
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。